Afinal devo ter solução!!! ;)

Done... Fui à consulta e já tenho plano alimentar a seguir! Nada de muito especial, mas agora é seguir as recomendações e esperar pelos resultados...

Hoje é o primeiro dia... 44kg (MEDO!!!)

Objectivo: 52kg (PÂNICO!!!)

Let´s go...  Desejem-me fome!!! Muita fome!!! :D

Kiss